Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
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47,7 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 50,70g | Prot: 40,08g | Carbs : 143,64g.
Pequeno Almoço: Nestle Susu Bear Brand, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Jantar: Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pie Susu, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Tumis Buncis, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Kubis. Snacks/Outros: Sunpride Banana, Indomilk Susu Kental Manis, Semangka, Melon, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Pepaya, Buah Naga, Keju Cheddar. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de berusaha jaga pola makan
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