Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
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80,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Líp: 79,94g | Prot: 98,15g | Carbs : 200,12g.
Pequeno Almoço: Hot Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Papa John's 14" Original Crust Pizza - BBQ Chicken & Bacon. Jantar: Cheese Roll, Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats. Snacks/Outros: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas e 54 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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