Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 44,64g | Prot: 74,87g | Carbs : 134,01g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Чай, Сахар, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Паштет. Almoço: Грабли Селедка Малосольная, Пиво, Паштет. Jantar: Пиво, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Чай с Молоком, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Мороженко), Чай, Юнис Пирог с Повидлом. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|