Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2014
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107 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Líp: 84,76g | Prot: 101,85g | Carbs : 201,62g.
Pequeno Almoço: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Gula Pasir, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Richeese Cream Cheese Wafer, Richeese Ahh' Triple Cheese, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Daging Babi, Telur Rebus Lunak. Jantar: Kacang Tanah. mais...
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3163 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de matrix_m47
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