Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 54,07g | Prot: 113,33g | Carbs : 91,85g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Томилинская Форель Слабосоленая, Магнит Авокадо, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина. Almoço: Alti Brie, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Морская Капуста, Maxler 100% Golden Whey Печенье и Крем, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. Jantar: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Сваля Литовский Творог Деревенский Обезжиренный, Махеевъ Горчица Зернистая, Магнит Минтай на Пару, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stainless_steel
|