Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2011
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97,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Líp: 43,05g | Prot: 56,22g | Carbs : 129,93g.
Almoço: Homemade sweetend iced tea, Kettle chips, Chicken curry wrap. Jantar: ground turkey, hamburger pickle, organic mustard, organic ketchup, Rudi's wheat bun, lettuce, tomatoe. mais...
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3618 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Estar Sentado - 9 horas e 17 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 20 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Dormir - 5 horas e 18 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Animal Hero
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