Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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50,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 47,15g | Prot: 65,89g | Carbs : 181,90g.
Pequeno Almoço: 오메기떡, 마이노멀 키토 알룰로스, 수제 그라 놀라, 아몬드, 힐사이드테이블 플레인 두유치즈, 힐사이드테이블 탕종곡물식빵, 찐단호박, 머드거트 플레인 요거트. Almoço: 피코크 시금치앤버섯 키쉬. Jantar: 이마트 장문볼락살, 만전김 유기식품 무가미 햇살과 바람이 길러낸 김, 잡곡밥. Snacks/Outros: Natra Chocolate 트러플스 코코아 설탕무첨가, 무가당 차, 네스프레소 캡슐커피, 티젠 히비스커스, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유차. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cla01041
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