Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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70,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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638 kcal
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Líp: 22,53g | Prot: 39,76g | Carbs : 72,65g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Buah Pir, Belimbing, Kurma, Nanas. Almoço: Tumis Kangkung, Tahu Kukus, Tempe, Uleg Sambal Bawang , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Outros: Tahu Bakso. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tiktok : @menudietnisa
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