Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
|
52 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2128 kcal
|
Líp: 166,29g | Prot: 86,87g | Carbs : 71,82g.
Pequeno Almoço: Перепелиное Яйцо, Сыр Маасдам, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Borges Мука Миндальная. Almoço: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Оливковое Масло, Винегрет, Оливковое Масло, Пангасиус. Jantar: Вкусняев Творог 5%, Ашан Киви, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Грейпфрут, Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Хомка Тыквенные Семечки. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|