Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
708 kcal
|
Líp: 29,75g | Prot: 18,28g | Carbs : 97,17g.
Pequeno Almoço: Сласть Народу Вафли Со Вкусом Топленого Молока, Ополье Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Семена Льна, Кефир (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ivan_m2015
|