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Wochenende. Ich bekenne mich schuldig. War aber alles lecker.
Einen guten Start in die neue Woche!
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66,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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600 kcal
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Líp: 23,69g | Prot: 47,63g | Carbs : 47,03g.
Pequeno Almoço: DM Bio Amaranth Gepufft, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Snacks/Outros: Heinrich Stumpf Picnics Classic, Sweet Kitcen Schoko Muffin, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 📚 MrsLP
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