Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
|
97 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Líp: 60,11g | Prot: 125,59g | Carbs : 171,20g.
Pequeno Almoço: Fitnesshock Батончик Глазированный Кокос, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Green Ray Кукуруза Сладкая , Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Jantar: Green Ray Кукуруза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Карп Запеченный. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Любимый Город Кефир 2,5%, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Simonochka01
|