Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 38,43g | Prot: 61,66g | Carbs : 195,13g.
Pequeno Almoço: Ovaltine Original Light Instant, Protein Balls. Almoço: Ribena Blackcurrant Juice, Sour Dough Bread, Morrisons Cream of Mushroom Soup. Jantar: Tesco Cheddar Medium, Fat Free Tortilla Corn Chips, Inspired Cuisine 3 Bean Chilli, White Rice, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Snacks/Outros: Protein Balls. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de NowayFox
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