Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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98,5 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 67,66g | Prot: 85,77g | Carbs : 87,77g.
Pequeno Almoço: Profuel V-Protein Salted Caramel, Enerbio Sojadrink Natur. Almoço: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Avocado, Harry Eiweißbrot Low Carb. Jantar: Winiary Barszcz Czerwony Instant. Snacks/Outros: Snickers Snickers Caramel Ice Cream. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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 Comentários
21 mar 22 por membro: kader wa
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21 mar 22 por membro: Jule Go !
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@Evi Ja, ich fahre ja ein enormes Kaloriendefizit 😚 Klar, das Plateau wird kommen, ab April werde ich wieder meinen schulischen Teil haben, also Mehrbelastung am späten Nachmittag, wird dann knackiger alles unter einen Hut zu bekommen, aber ich habe bis zu meinem Geburtstag Mitte Juli das Ziel mir selbst 85 Kilo zu schenken 😊😊
Deswegen bin ich gerade super strikt, aber es macht zeitgleich Spaß zu sehen wie viel möglich ist, wenn man ne klare Linie fährt!
21 mar 22 por membro: pillow_princess
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Histórico de Peso de pillow_princess
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