Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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113,9 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Líp: 52,30g | Prot: 23,80g | Carbs : 63,70g.
Pequeno Almoço: Княгинино Молоко Отборное, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Сало, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. mais...
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3286 kcal
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Exercício:
трена - 1 hora, ходьба - 1 hora, от маршрутки до дома - 20 minutos, до маршрутки - 20 minutos, бассейн - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de irina5177
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