Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
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71,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 29,46g | Prot: 67,91g | Carbs : 142,88g.
Pequeno Almoço: Erdbeeren, Kaffee, Milch 1,5%, Milsani Joghurt 0,1%, Crownfield Cornflakes, Aldi Haferflocken. Almoço: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milch 1,5%, K-Classic Weichweizengrieß. Jantar: San Fabio Mozzarella Leicht, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Rote Paprika, Cocktailtomaten, K-Classic Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Ponnath Schinkenbraten. Snacks/Outros: Heidelbeeren, Alesto Mandeln Naturbelassen, Banane, Milka Milkinis, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de annikakei
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