Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Líp: 85,59g | Prot: 108,49g | Carbs : 110,57g.
Pequeno Almoço: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Хохланд Творожный Сыр, Danke Сыр Тильзитер 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Увелка Рис Басмати. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Галя, Увелка Рис Басмати. Jantar: Хуторок Сметана 15%, Кубаночка Кабачковая Икра , Агрокомплекс Мраморная Говядина, Увелка Рис Басмати. Snacks/Outros: Махеевъ Джем Персик-Манго, Миндаль Миндаль, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|