Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2443 kcal
|
Líp: 57,32g | Prot: 151,41g | Carbs : 316,53g.
Pequeno Almoço: Изюм, Мёд, Геркулес Каша Овсяная, Сливочное Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Скумбрия Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Starbucks Фруктовый Салат. Jantar: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Творог (Обезжиренный), Сметана, Сахар. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZuevM
|