Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 43,41g | Prot: 106,15g | Carbs : 175,99g.
Pequeno Almoço: Çiğ Köfte, Lavaş, Ciğer. Almoço: Zeytinyağlı Barbunya, Makarna, Mandalina, Maydanoz, Greyfurt, Limon Suyu, Havuç, Ispanak. Jantar: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz, Süt (Yağsız), Sek Protein Süt Hindistan Cevizi Aromalı. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bsra98
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