Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4211 kcal
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Líp: 114,63g | Prot: 189,17g | Carbs : 602,19g.
Pequeno Almoço: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. Almoço: Huevo, SOS Arroz Blanco, Yogur Griego Natural, Bebida Energética, Aceite de Oliva, Manzana. Jantar: Mandarina, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Zumo Tropical sin Azúcares Añadidos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lomo de Cerdo , Hacendado Harina Fina de Maíz, Puré de Verduras, Hacendado Leche Entera, Hacendado Miel de Mil Flores. Snacks/Outros: Evowhey 2.0, Harina de Avena, Leche Entera, Evopectin, Miel de Mil Flores, Plátano. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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