Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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82 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Líp: 59,83g | Prot: 76,34g | Carbs : 255,22g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Nestlé Requeijão Light, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Aurora Suco de Uva Integral, Sakura Shoyu Light, Gengibre, Cebolas, Cebola Roxa, Aurora Linguiça Toscana, Tomates. Jantar: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Picanha, Macarrão Alho e Óleo, Arroz à Grega. Snacks/Outros: Fábrica Fortaleza Cracker Mini, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar . mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aquilabab
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