Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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103,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Líp: 51,61g | Prot: 263,96g | Carbs : 121,26g.
Almoço: Bonarea Lomo Sajonia Ahumado, Huevo Frito, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. Jantar: Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Mercadona Pechuga de Pavo, La Vaca que ríe Tranchettes, Whey Protein, Milbona Queso Fresco Batido 0%. Snacks/Outros: Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Barritas Choco-Leche. mais...
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4267 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas, Jardinagem - 2 horas e 30 minutos, bisi - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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