Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
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118 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Líp: 29,23g | Prot: 151,87g | Carbs : 244,20g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge. Almoço: Eatlean Protein Cheese, Freshcure Turkey Rashers, Tesco Bake At Home Baguette, Nando's Sweet Chilli Jam. Jantar: Morrisons Chicken Gravy Granules , Morrisons Petit Pois, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Tesco New Potatoes, Aldi Roast Potatoes, Tesco Roasting Parsnips. Snacks/Outros: Bananas , Tetley Peppermint Tea, Tea (Brewed, Decaffeinated) , Semi-Skimmed Milk, Brooklea Protein Yoghurt Raspberry . mais...
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3287 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emma Devlin Young
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