Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2443 kcal
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Líp: 143,95g | Prot: 116,75g | Carbs : 168,04g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Waitrose Essential Petits Pois, Savoy Cabbage , Carrots, Arla Lactofree Mature Cheddar Cheese, Roasted Potato, Unearthed Spanish Omelette. Jantar: Prawn Crackers, Tilda Wholegrain Basmati & Wild Rice, Pineapple , Duck Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Asda Peking Pork Spare Ribs. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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