Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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99,8 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 34,62g | Prot: 66,11g | Carbs : 203,76g.
Pequeno Almoço: Apples , Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Idaho Spuds Potatoes, NutriSystem White Bean Chicken Chili. Jantar: No Name Mixed Vegetables, Acorn Winter Squash , Green String Beans, NutriSystem Chicken Pot Pie. Snacks/Outros: NutriSystem Sweet Jalapeno Chips, NutriSystem Lemon Zest Cake, NutriSystem Oatmeal Raisin Cookie. mais...
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2623 kcal
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Exercício:
Yoga - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MarieHMcD
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