Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2014
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91 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2888 kcal
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Líp: 75,76g | Prot: 99,80g | Carbs : 357,97g.
Pequeno Almoço: Печенье, Бутерброд с Тунцом Легкий, Сахар. Almoço: Печенье, Рис Вареный, Котлета Свиная, Суп Куриный с Вермишелью, Капустный Салат. Jantar: Хлеб с Отрубями, Варенье, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Сырник из Нежирного Творога, Конфета, Печенье. mais...
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2981 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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