Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Líp: 63,24g | Prot: 81,00g | Carbs : 254,10g.
Pequeno Almoço: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Almoço: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Ranch Salad Dressing , Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Jantar: Honey , General Mills Wheat Chex Cereal, Stir Fried Vegetables, White Rice, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Eggo Blueberry Waffles. Snacks/Outros: Harris Teeter Animal Crackers , Honey , David Seeds Pumpkin Seeds, Almonds , Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CmdVolken
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