Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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495 kcal
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Líp: 11,71g | Prot: 56,06g | Carbs : 41,74g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Ujido Matcha Green Tea Powder. Almoço: Strawberries, Really Raw Honey Raw Honey, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Kirkland Signature Himalayan Pink Salt, Paprika , Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Outros: Skinny Fit Super Youth Multi Collagen Peptides (Peach-Mango), Power Zinc, Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Black Elderberry Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mais...
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3721 kcal
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Exercício:
Functional Strength Training - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de tenaciousgee
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