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Olá Pessoal !
Volto aqui após quase 2 anos sem usar o App, cheguei no meu objetivo porém desanimei e voltei na estaca zero 😭😭
Só para deixar registrado que começo minha nova dieta 🙌🏻👏🏻 ,que vou compartilhar minha alimentação ,avanços e resultados por aqui !
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80,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 36,80g | Prot: 60,32g | Carbs : 95,11g.
Jantar: Filé de Frango Grelhado, Creme de Milho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Outros: Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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