Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1999 kcal
|
Líp: 60,24g | Prot: 94,88g | Carbs : 263,52g.
Pequeno Almoço: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Alpro Банановое Молоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Almoço: Alpro Банановое Молоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Сироп, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка. Jantar: ВкусВилл Сантара, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Яйцо. Snacks/Outros: O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena Dru
|