Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 29,05g | Prot: 124,67g | Carbs : 103,00g.
Pequeno Almoço: 청경채, 달걀, 비비고 사골곰탕 (최신), 머슬팜 컴뱃100%웨이, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain. Almoço: 밤호박, 방울 토마토, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. Jantar: 달걀, 비비고 사골곰탕 (최신), Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 청경채. Snacks/Outros: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 퀘스트뉴트리션 더블 초콜릿 청크. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 소로롱이
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