Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Líp: 64,31g | Prot: 174,57g | Carbs : 133,00g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Ряженка 4%, Мерси Конфеты, Яблоко Зеленое, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Додо Пицца Томатный Суп с Гренками, Магнит Авокадо, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Лук, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Мерси Конфеты, Яблоко Зеленое, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Лёгкий. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|