Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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53,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 58,61g | Prot: 68,53g | Carbs : 149,40g.
Pequeno Almoço: 牛奶, 星巴克 (Starbucks) 甜心菠蘿可頌. Almoço: MOS 冰紅茶(M), 萬家香 烤肉醬, 雞蛋（整個）, 7-11 佃煮杏鮑菇, Kirkland 牛梅花肉片, 義美 蛋餅皮, 連珍 芋泥球, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 巴馬芝士（切絲狀）. Jantar: 小美 冰淇淋, 米香, 烤豬肉, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 巴馬芝士（切絲狀）, 牛奶, 統一 AB優酪乳. Snacks/Outros: 甘百世 72%黑巧克力. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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