Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2014
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 43,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 94,75g | Prot: 49,75g | Carbs : 88,75g.
Pequeno Almoço: Water, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Blue Diamond Whole Natural Almonds. Almoço: Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (14 oz), Blue Diamond Whole Natural Almonds, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Vlasic Zesty Dill Pickle Spears. Jantar: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Popcorn, Indiana Movie Theater Popcorn. mais...
|
|
2765 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carline
|