Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Líp: 82,51g | Prot: 119,95g | Carbs : 141,42g.
Pequeno Almoço: Фишерель Форель Слабосоленая, Болгарский Перец, Малина, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Oltmanns Сосиски Венские, Яйцо. Almoço: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Ашан Язык Свиной Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Barilla Макароны Бантики Отварные. Jantar: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Увелка Гречневая Каша на Воде, Лето Укроп Свежий, Болгарский Перец, Судак Запеченный. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zhabulya73
|