Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
52 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 61,21g | Prot: 122,25g | Carbs : 128,19g.
Pequeno Almoço: Свитлогорье Моцарелла, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Лента Масло Сливочное 82,5%, 4 Сезона Горошек Зелёный, Ашан Шампиньоны, 365 Дней Кальмар Соломка в Рассоле, Яйцо-Пашот. Almoço: Свитлогорье Моцарелла, Skriveru Saldumi Белый Шоколад с Апельсиновыми Цукатами, Огурец (с Кожурой), SK Тунец Филе Натуральный, ВкусВилл Картофель Бэби. Jantar: Свитлогорье Моцарелла, Fit Pit Соевый Протеин, Банан, Свитлогорье Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Семена Льна. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Skriveru Saldumi Белый Шоколад с Апельсиновыми Цукатами, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Капучино, Помидоры, Капуста Белокочанная. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|