Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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53,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 45,31g | Prot: 90,78g | Carbs : 195,69g.
Pequeno Almoço: Apel Merah Lezat, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Almoço: Telur Rebus, Fiesta Beef Slice, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Bakmi GM Bakmi Jawa. Snacks/Outros: Takoyaki. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rara2209
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