Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 63,32g | Prot: 93,69g | Carbs : 218,12g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Овсяная Каша Шудашова, Форшмак Шудашова. Almoço: Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Картофель по Домашнему Шудашова . Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Лента Яблоко, Плов на Полбе Шудашова, Помидоры, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Дикси Сыр Гауда, Кальве Майонез Легкий, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Outros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|