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Vaikka olen siirtynyt täysmaitoon!!!!
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Líp: 83,51g | Prot: 75,39g | Carbs : 283,25g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Aprikoosihillo, Hillot ja Marmeladit (Vähäsokeriset), Hillot, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Almoço: Meira Sinappi, Felix Tomaattiketchup, Findus Pyttipannu Makkara. Jantar: Felix Tomaattiketchup, Findus Pyttipannu Makkara. Snacks/Outros: Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Rainbow Korvapuusti, Rainbow Korvapuusti, Valio Oltermanni, Becel Kevyt Margariini, Becel Kevyt Margariini, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Vaasan Ruispalat, Ruisleipä, Ruisleipä, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. mais...
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2587 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Assistir TV - 7 horas, Descansar - 7 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Viv#
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