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ON 2600 KCAL
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77,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2608 kcal
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Líp: 56,89g | Prot: 224,45g | Carbs : 294,44g.
Pequeno Almoço: Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Pasta Integrale, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, La Palma Lenticchie Lessate. Jantar: Ocean Sea Filetti di Platessa, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Salmone. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Certossa Fette Biscottate Integrali, Banana, WHY Perfect Whey. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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