|
Юуухууууу!!!! 🙌🙌🙌
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 58,79g | Prot: 69,52g | Carbs : 158,24g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Кукурузной Мукой. Almoço: Французский Тост с Маслом, Избенка Творог Домашний 18%. Jantar: Персики (Консервированные с Водой), Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Outros: Картофель Тушеный с Мясом, Персики (Консервированные с Водой), Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Кукурузной Мукой. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.olli_
|