Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4028 kcal
|
Líp: 744,93g | Prot: 378,45g | Carbs : 775,56g.
Pequeno Almoço: Глобус Форель Карельская Стейк, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Русский аппетит Кунжут, Мария Мука Пшеничная, Чеснок, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Мёд, Пестравка Молоко 3,2%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Кнорр Чашка Супа Борщ с Сухариками. Jantar: Огурец (без Кожуры), Ялуторовский Мясокомбинат Оленина Тушеная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Outros: ЧИТ МИЛ. mais...
|
A Perder 13,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karymba
|