Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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61,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 69,03g | Prot: 71,10g | Carbs : 56,07g.
Pequeno Almoço: Oatly Oat Drink, Danone Oykos Peach, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins , Tesco Medium Eggs, Philadelphia Cream Cheese, Avocados , Sainsbury's British Mild Cheddar. Jantar: Chicken Breast. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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