Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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63,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 47,48g | Prot: 67,42g | Carbs : 211,26g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Optimum Nutrition Протеин, Линия Здоровья Лён, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Маслозавод Нытвенский Йогурт 2,5%. Almoço: Инской Булочка Баварская, Сухарев-Молоко Йогурт с Ароматом Земляники. Jantar: Healthy Food Паста с Семгой. Snacks/Outros: Яшкино Печенье Овсяное, MacChocolate Горячий Шоколад . mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alimeametova
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