Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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80,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 38,42g | Prot: 48,97g | Carbs : 165,06g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Jantar: Cooked Vegetables, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Stop & Shop Celery Hearts. Snacks/Outros: Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies, Nick's Butter Pekan. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Comentários
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Histórico de Peso de Redbeard
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