Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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65,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 55,06g | Prot: 42,83g | Carbs : 80,11g.
Pequeno Almoço: Варенька Черника Протертая с Сахаром, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Перекресток Салат Цезарь, Перекресток Салат Казанский. Jantar: Galbani Сыр Моцарелла, Canti Вино Красное Сухое. mais...
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1777 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SQL777
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