Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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69,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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646 kcal
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Líp: 17,21g | Prot: 38,82g | Carbs : 84,43g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Bauducco Cereale Toast Integral , Philadelphia Cream Cheese Light. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Natural One Suco de Uva e Maçã, Contra-filé, Sopa de Batata. Snacks/Outros: Nestlé 100% Cacau em Pó, Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Nutrigold Granola. mais...
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436 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalyallves
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