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Hourra 🥳
Finalement 🤩
55kg j’ai perdu 9kg en 3 mois
J’ai compris beaucoup des choses j’ai changé mon lifestyle je comprends mon corps maintenant
Je continue pour perdu un peu des graisses sur mon ventre ils sont très résistants 🤥
Bon courage à tous 🥰
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55 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Líp: 79,52g | Prot: 86,30g | Carbs : 194,21g.
Almoço: Leader Price Camembert de Normandie, Croissant, Lactel Lait Demi-Écrémé, Baguette. Jantar: Riz Blanc, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller). Snacks/Outros: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Lidl Pain de Campagne Gris, Nutella Nutella, Lactel Lait Demi-Écrémé. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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