Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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68,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Líp: 41,69g | Prot: 103,08g | Carbs : 292,27g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: Publix Large Shrimp, San Giorgio Angel Hair Pasta. Jantar: Maruchan Plain Ramen Noodles, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Domino Sugar Light Brown Sugar, Sesame Oil , Egg. Snacks/Outros: Chick-fil-A Lemonade (Large), Myprotein Creatine Monohydrate, True Nutrition Ms. Era’S Morning Sunshine. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MsEra
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