Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4201 kcal
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Líp: 114,60g | Prot: 190,13g | Carbs : 598,43g.
Pequeno Almoço: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. Almoço: Filete de Ternera, SOS Arroz Blanco, Yogur Griego Natural, Bebida Energética, Aceite de Oliva, Manzana. Jantar: Mandarina, Hacendado Harina Fina de Maíz, HSN Sports Evowhey 2.0, Hamburguesa de Pollo, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Leche Entera, Miel de Mil Flores. Snacks/Outros: Evowhey 2.0, Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evopectin, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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